Como lidar com a indiferença?

A indiferença dói, passa uma mensagem de abandono, de falta de importância. É difícil quando do dia para noite as coisas mudam, levando você a questionar até mesmo a longevidade da relação. ⁣

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Em situações como essa, não dá para fingir que nada está acontecendo, é preciso se posicionar. Por quanto tempo você está disposto(a) a levar as coisas dessa forma? Vou deixar aqui algumas dicas que podem ser tomadas para ajustar essa sensação. ⁣

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1. Converse, coloque os sentimentos pra fora. Se incomoda, fale.⁣

2. Reveja o acordo conjugal, isto é, se reinventem, saia da mesmice. Busque o que pode ser mudado na relação. ⁣

3. Não viva só das emoções, muitas vezes elas são frutos de pensamentos distorcidos.⁣

4. Examine seus pensamentos e cheque a veracidade deles. ⁣

5. Busque ajuda, faça terapia! ⁣

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Nem sempre encontraremos soluções instantâneas e imediatas, mas o processo terapêutico poderá te ajudar a tomar decisões mais conscientes e lidar melhor com os dilemas da vida a dois. ⁣

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Psicólogo Thiago Souza

CRP 05/59015